전체 글13 우리 몸의 가장 훌륭한 에너지원, 과일의 과당 지난 포스팅 에서는 순수한 물, 살아있는 물이 왜 중요한지 알아보았습니다. 몸 안에서 살아있는 물은 스스로 움직일수 없는 영양분과 산소, 노폐물을 전달하고 수거하는 역할을 하여 생명을 유지하기위한 순환 활동에 필수 불가결한 역할을 진행하고 있습니다. 세포에 산소와 영양소를 전해주는 동시에 노폐물과 독소를 빼내어주는 전해질의 역할을 합니다. 이 역할을 가장 잘할 수 있는 미네랄과 효소가 풍부하게 살아있는 물인 는 채소와 과일에 있는 수분임을 말씀드렸습니다. 이번 포스팅에서는 과일의 로서의 역할만이 아니라 모든 신체적, 정신적 활동의 훌륭한 에너지원 역할도 가능함을 소개해 드리겠습니다. 1. 과일이 훌륭한 에너지원이라구요? 지구상에서 과일만한 훌륭한 에너지원이 없습니다. 심장을 움직이게 하는 근육을 움직이게.. 2022. 3. 6. 우리 몸에 맞는 올바른 식사법, 생명이 살아있는 물 우리는 매일 매일 자연에서 나는 여러 생명들의 희생으로 하루의 먹거리로 삼아 하루의 삶을 이어갑니다. 우리가 취한 먹거리와 음식물이 우리의 몸과 마음을 이루고 내가 어떠한 마음으로 내 앞에 온 음식을 대하고 바라보며 먹을 것인가가 하루 삶의 큰 부분을 차지하며 그 바라봄이 전반적인 삶의 태도를 결정한다고 하여도 과언이 아닐 것입니다. 소우주인 우리의 몸의 흐름에도 거스르지 않으며 우리 몸의 세포의 삶을 도와주고 살리는 방향으로 그리하여 우리의 마음도 살리고 주변까지 살리는 식사법, 섭생법은 과연 무엇일까요? 1. 올바른 식사법은 무엇일까요? 올바른 식사법은 음양의 이치를 작용한 흐름 속에서 생체의 소화기관이 원하는 순리적인 흐름대로 섭취하는 것이 가장 좋은 자연식사법이라 할것입니다. 오랜 시간 동안 배설.. 2022. 3. 4. 자연치유를 위한 섭생법, 달리 있는 것일까? 지난 포스팅에서는 자연치유의 의미에 대해서 알아보았습니다. 이번 포스팅에서는 자연치유의 섭생법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 금식만이 자연치유 요법의 전부일까요? 막힌 것은 중증이고 심한 경우에는 단순히 금식만 하는 것보다는, 기혈순환을 촉진하여 독소가 잘 빠지도록 하는 운동요법이 병행되어야 합니다. 즉, 인체의 흐름에 맞도록 전신을 이완하는 자기 활공을 통한 규칙적인 몸 돌봄 시간이 필요하다고 할 수 있습니다. 또한, 빠질 수 없는 것이 음식을 통한 몸 돌봄입니다. 음양의 이치에 맞는 흐름 속에서 올바른 섭생법으로 소식을 하거나 금식을 하면서 자연과 하나되는 마음으로 함께 하면 되는 것입니다. 2. 식사의 원칙- 무엇을 어떻게 먹어야 할까요? 어떠한 먹거리가 인간의 세포에 가장 순리적인 흐름일까요? 여.. 2022. 2. 28. 우리 몸을 이루고 있는 세포들의 놀라운 능력, 자연치유 우리 몸을 이루고 있는 세포들의 놀라운 능력의 또다른 이름-자연치유 1. 자연치유의 요법이란? 자연치유 요법은 자연이 존재하던 날부터 동식물에 스스로 프로그래밍 되어 있는 본능적인 자기 치유능력을 활성화시키는 방법입니다. 오염된 환경과 각종 스트레스에 노출된 현대인들이 먹는 음식들은 안타깝게도 대부분 자연으로부터 벗어난 인스턴트 식품들로 채워져 있으며 인간의 욕심으로 농양과 제초제, 각종 화학비료, 그리고 썩지 않는 축분을 이용한 비료등으로 인해, 신음하고 있는 병든 땅으로부터 수확한 농작물들은 더 이상 인간의 자연치유력을 도와줄 만큼 건강한 먹거리로 자리잡고 있지 못합니다. 따라서, 이미 원초적 감각과 본능이 대부분 사라져버린 인간의 지식에서만 나온 의학은 그것이 서양의학이든, 한의학이든 너무나 많은 .. 2022. 2. 27. 이전 1 2 3 4 다음
