건강한1 자연 면역력 올리기-소금에 대한 이야기 #자연면역력올리기-소금이야기 1. 소금이 몸에 좋지 않을 것일까? 여러분 소금에 대한 이야기 많이 들으셨죠? 특히 "소금은 많이 먹으면 안된다. " "저염식이 몸에 좋다." "우리 나라 사람들은 국이나 찌개류를 많이 먹어서 이미 염도가 충분하니 너무 짜게 먹으면 좋지 않다. " 등의 이야기가 많습니다. 그렇지만 예전 우리 조상님들의 식생활을 잘 살펴보신다면 늘 밥상에는 간장 종지가 있었고 겨울철에는 염분함량이 높은 김치나 장아찌류와 같은 염장 발효음식을 많이 드셨지요. 특별한 이유가 있는 걸까요? 2. 소금아 너의 정체를 알려주렴. 아래의 동영상은 충남대 자연과학대학 교수님이신 이계호 교수님께서 친절하게 이야기해주시는 면역력을 위해 소금이 왜 꼭 필요한지에 대한 동영상입니다. 현대인들이 물(음료)를 많이.. 2022. 4. 18. 이전 1 다음
